Saftdiät, Saftkur & SaftfastenEntgiften. Abnehmen. Gesünder leben.

Saftdiät, Saftkur & Saftfasten
© Toa Heftiba / unsplash.com

Entgiften. Abnehmen. Gesünder leben.

Du bist hier, weil deinem Körper etwas Gutes zu tun, ein paar Pfunde abnehmen oder einfach gesünder leben möchtest? Dann herzlich willkommen auf auf saftdiät.com.

Ich verrate dir hier, wie ich in 2015 mit Saftfasten meinem Körper etwas Gutes getan, in 2016 mit der Saftdiät mein Gewicht reduziert habe und wie ich seit 2017 mit der Saftkur gesünder lebe.

Eine kurze Vorgeschichte

Inspiriert durch den Film Fat, Sick & Nearly Dead habe ich Ende 2014 beschlossen, mir und meinem Körper etwas Gutes zu tun. Ich wollte alles Schlechte raus und viel Gutes in meinen Körper hinein bekommen. Ich wollte meinen Körper entgiften und dabei vielleicht auch ein paar Pfunde verlieren und mir insgesamt etwas Gutes tun.

"I lost 100 pounds!" - https://www.rebootwithjoe.com/
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Joe Cross hat es geschafft, fast 50kg (I lost 100 pounds!rebootwithjoe.com) an Gewicht zu verlieren. Vorbildfunktion erfüllt und mein Interesse war geweckt. So begann es damals.

Mehr Vorgeschichte und Hintergrundinfos.


Entgiften – Saftfasten

Entgiften. Entschlacken. Reinigung von Innen. Detox. Um nur einige der Schlagworte zu nennen, mit denen Saftfasten oftmals zusammen genannt wird. Das Saftfasten ist ziemlich ähnlich zu anderen, nicht weniger bekannten, Formen des Fastens, wie Heilfasten oder Teefasten. Wer also seinen Körper entgiften, gleichzeitig Gewicht abnehmen und sich gesund ernähren will, ist kurzfristig sehr gut mit Saftfasten bedient.

Abnehmen – Saftdiät

Langfristig, gesund und schonend abnehmen? Das funktioniert und ist mit der Saftdiät für jeden machbar. Ein oder zwei Mahlzeiten am Tag durch Saft ersetzen und die Pfunde purzeln. Langsam, aber stetig.

Gesünder leben – Saftkur

In der Erkältungszeit oder während einer Grippewelle verträgt man ein paar Extra-Vitamine - mit einer Saftkur kann man sich diese bequem und einfach, fast nebenbei, zuführen. Zusätzlich zu den regulären Mahlzeiten einen Saft und die Abwehrkräfte sind gestärkt.